ぢいちゃんは最近、全粒粉パスタにはまってるんだよね。
なんで全粒粉かっていうと、普通の小麦粉だと食べた後にめっちゃ眠くなるんだよ。
いわゆる、血糖値スパイクってやつね！
今まではそんなの知らなくて、お昼ごはん食べた後は眠くて大変だったよ😭
で、その対策で始めたのが玄米ご飯に全粒粉ってわけ。
こんなやつを買って食べてるよ。
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
350ｇのを6個入りで803円也。
1個あたり133円。
やっす！
で、この全粒粉パスタを美味しく食べるためにいろんなパスタソースを試したんだけど、事前にネットで調べた評判通り、トマトソース＆ミートソース＆カルボナーラはめっちゃ合うね😊
どろどろしてるパスタソースなら、だいたい合うと思う。
さらにしつこくいろんなパスタソースを試してみた、今のところのNo1はこれ！
丸美屋 かけるだけのジャージャー麺の素 300ｇ。
ツルヤで189円で買いました。
2～3人前だから、1人で食べるにはかなり多いよ。
半分かけて、こんな感じ。
全粒粉パスタは、ぢいちゃん家では10分茹でてから10分そのまま放置してふやかしてから食べてます。
よかったら、試してみて＾＾
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